A chia mag ráadásul különösen gazdag alfa-linolénsavban, ami nagyszerűen támogatja a szív- és érrendszert. Banános-Mogyoróvajas Chia Puding Hozzávalók: - 2 db banán (meghámozva és felkarikázva) - 3,5 dl rizstej - 3 evőkanál Peak Delicious Whey fehérjepor - 3 evőkanál Peak Peanut Butter mogyoróvaj - 3. Gyümölcszselés: HOZZÁVALÓK: 65 g chia mag 390 g rizstej 3/4 tk steviás eritrit 25-30 dkg friss gyümölcs 1/4 tk útifűmaghéj 3 tk xilit egy csipet só Mogyoróvajas: HOZZÁVALÓK: 230 ml zsíros kókusztej 4 ek kakaópor 4 ek kókuszvirágcukor 2 ek törökmogyoró vaj kardamom ízlés szer.. A hagyományos chia puding. A chia magból a legnépszerűbb édesség mindenképpen a chia puding, amit milliónyi ízesítéssel lehet fogyasztani, a savanyúbb bogyósgyümölcsöktől kezdve a tartalmasabb kakaós-mogyoróvajas változatig. A pudingalap elkészítéséhez a következőkre lesz szükséged: 6 dl növényi tej,.
Áztasd vízbe a chia magot, majd tedd hűtőbe éjszakára, vagy turmixold össze a magot a vízzel, és keverd addig, amíg gél állaga nem lesz. Amint megfelelő állagúvá vált a puding, add hozzá a fahéjat, a mézet, a banánt és az áfonyát - ez utóbbit cserélheted goji bogyóra is, de adhatsz hozzá epret vagy őszibarackot is Chia puding Zsírdisznóka konyhájából. 79 kcal Reggeli vitaminbomba. 259 kcal Kókuszos chia puding friss eperrel. 367 kcal Mangós-kókuszos chiapuding. 214 kcal Sokmagvas paleo buci. 144 kcal Chia magos teljes kiőrlésű kenyér. 113 kcal Banános-vaníliás chia magos joghurt. 76 kca A chia mag puding. Felgyorsult világunkban az emberek egyre kevesebb időt szentelnek az étkezéseknek. Nagyon sokan vágynak egy gyors és egyszerű, ám tápláló és tápanyagokban gazdag reggelire. Nekik találták kia chia mag pudingot. Igaz, este (lefekvés előtt) össze kell készíteni, mivel pár órára a hűtőben állni kell hagyni A chia magot elkeverjük a tejben, és legalább egy éjszakát hűtőben állni hagyjuk. Másnap, amikor a chia puding összeállt, ízlés szerint keverünk hozzá vaníliás eritritet. A krémtúró ízű pudingport a vízzel és a tejjel együtt megfőzzük, majd ha felforrt és besűrűsödött lehúzzuk a tűzről. Ezután elkezdünk. A magyarul hivatalosan aztékzsályamagnak hívott chia egy egynyári lágyszárú növény, a Mexikó egyes részein és Guatemalában őshonos aztékzsálya magja. Nagy arányban tartalmaz fehérjét, omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsavakat, továbbá magas, mintegy 18-30 százalékos rosttartalmának köszönhetően fontos szerepe lehet a napi ajánlott rostbevitel biztosításában
Ujutru će vas sačekati divan puding koji možete upotpuniti smrznutim voćem ili bilo kojim dodatkom po želji. Njam, njam: Puding od chia sjemenki - Duration: 4:14. dm Hrvatska 79,281 views. A chia puding vagy chia mag puding az elmúlt hónapokban lett divatos Magyarországon, és világszerte is csak néhány éve kapták fel. Maga a chia mag már az aztékok idejében is közkedvelt volt, további információt és a chia mag hatásait a linkre kattintva olvashatod.. A chia puding készítésekor ennek a magnak azt a tulajdonságát használjuk ki, hogy képes a tömegének. Rétegelt mogyoróvajas-karamellás pudingpohárkrém. Chia mag puding, amivel jobban megy a munka! Egy chia puding, aminek fogyasztása elősegíti a szellemi munkát, valamint csökkenti a depresszió kialakulását. Lássuk azt a csodadesszertet!.. A chia mag rostban gazdag élelmiszer, ezért tökéletes reggeli alapanyag. Kis mennyiség is hosszan tartó teltségérzetet biztosít, és jótékony hatással van a vércukor szintre. Ha hozzátesszük, hogy magas az ásványianyag- és omega-3-zsírsavtartalma is, ráadásul fantasztikus puding készíthető belőle, biztos, hogy kedvet.
Mogyoróvajas padlizsáncurry. Más zöldséggel is simán kombinálhatjátok. Zé-féle fokhagymakrémleves, ahogy azt kell. Frankó leves 30 perc alatt. Gazpacho főzés nélkül, 5 perc munkával. Egy spanyol krémleves, amit nem főznek, és az alapja a paradicsom, olívaolaj és a kenyér A chia mag (chia puding) nagy mennyiségben tartalmazza az Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat, valamint kálciumot, foszfort, káliumot, nátriumot, cinket, rezet és mangánt Chia Puding Pohárdesszert Granolával. Palkó dec 02, 2018 . Sütés nélküli finomság, ami kicsit időigényes, de az eredmény biztosan nem fogcsalódást okozni! Igazából néhány hozzávaló, és máris különleges ünnepi finomságot varázsolhatunk az asztalra! Mogyoróvajas pite. Palkó aug 29, 2020.
Nov 8, 2015 - Ismét egy alakkímélő édesség, ezúttal egy keksz. Már korábban sütöttem ezt az alapkekszet , akkor pálinkás szilvalekvárral díszítettem, de. Egy pohárba mérjük a chia magot, ráöntjük a tejet, édesítőt és egy éjszakára hűtőbe tesszük. Még elalvás előtt átkevertem, a csomóit szétnyomkodtam. (Ahogy dagad kisebb-nagyobb tömböket alkot, ezeket kell finoman a kanállal a pohár falán elnyomkodni, hogy egyenletes legyen a puding sűrűsége. Az álomalak elérésének kulcsa, anyagcseréd felpörgetése. Hogy ezt kipipáld, naponta ötször kellene, hogy egyél. Reggel többet, délben eleget, este módjával, mindezt kiegészítve könnyed, éhségűző falatkákkal délelőtt és délután Epres chia puding. Túrós batyu. Mogyoróvajas keksz. Vaníliás-túrós pite. Vaníliás csiga. Rózsafánk. Aszalt gyümölcsös répamuffin. Mandulás-fügés sütemény. Gyömbéres müzlis muffin. Banánkenyér. Mogyorós-csokis-répás sütemény. Vegán panna cotta. Zabkása. Korvapuusti. Kovászolt kakaós csiga. Sütipecsétes keksz. Kókuszos chia puding 2019/03/12 2019/03/31 - közzétette: Judit Hozzávalók:• 2 ek chia mag• 1 ek kókuszreszelék• 1,5 dl kókusztej Elkészítés:Összekeverjük a hozzávalókat, éjszakára hűtőbe tesszük, hogy a chia mag jól megszívja magát
Szépségblog/ beautyblog sminkvideókkal, terméktesztekkel, divattal, inspirációval közvetlen stílusban Torták, sütemények, rétesek, pohárkrémek, cserpes fagylalt, kávék, szörpö
Sep 24, 2019 - Jó kapcsolatban vagyok a mogyoróvajjal, annak ellenére, hogy magában a földimogyorót annyira nem szeretem. Kiskoromban a Harlekin csoki volt a kedvencem (földimogyorós szelet), amit már nem is lehet kapni. A Reese's-t is nagyon szeretem és igen, bevallom, néha szoktam vele bűnözni. Elkészítettem hát a cukormentes változatát, hogy a diétába i Sütőtökös chia puding. Nemrég a Facebook-on egy ismerősömnél láttam egy hasonló sütőtökös chia pudingot, ami annyira megtetszett, hogy szinte → Krémek, kásák, pudingok. Mogyoróvajas kekszgolyó.
Kávés chia puding. Mogyoróvajas csokoládétojás. Diós-habos vaníliás kocka. Puncsos tekercs. Mandarinos pite. Málnás brownie - paleo. Áfonyás habos pávaszem - paleo. Burgonyás tepertős pogácsa Györgyi konyhájából. Vanília pudingos szedres süti. Csokis, krémes piskóta A blogom korábbi helyén nagyon sokáig ez a bejegyzés volt az olvasók első számú kedvence (fej-fej mellett versenyeztek a lehetetlen pitével).Ez egyrészről szégyen, mert ez mégiscsak egy gasztroblog vagy mi :), milyen már, hogy nem egy sütemény/ehető dolog van az első helyen, másrészről meg siker, hogy ezek szerint nagyon sok helyről idetaláltak az érdeklődők 2. oldal - Puding termékek nagy választéka a NaturTéka webshopban, rendelje meg online vagy telefono
Nov 13, 2020 - Egészséges receptek gyűjteménye. Gyors, egyszerű és tápláló ételek. . See more ideas about food, ethnic recipes, chia puding Tekintsétek meg a FitandFine House következő heti (10.12. - 10.16.) prémium menü kínálatát! Egy hely, ahol a jókedv a minőségi, finom ételek és az egészség találkozik. Kellemesen kialakított terek,.. Nyűgözd le vendégeidet ezzel a mogyoróvajas-granolás finomsággal. Szerintünk nincs ember a földön, aki ennek ellen Continue Reading. Hűsölj velünk! Fagyasztott joghurtos granola szelet Granolás Chia puding. by Viblance on augusztus 1, 2018. Ti próbáltátok már a chia pudingot? Ha még nem, akkor itt az alkalom, hogy.
Mogyoróvajas avokádós turmix. Tojásos burrito. Húsos bagel. Áfonyás palacsinta. Steak avokádóval és tojással. Krémsajtos tojás zöldségekkel. Kókusztejes chia puding. Via menshealth . diéta reggeli ketogén ötlet . Megtekintések száma: 20894. Ajánlom a Facebookon Szólj hozzá Te is a cikkhez. Reggeli chia puding NOSALT . den napján. Gyűjtse Clubcard pontjait vásárlásaival. Tudjon meg többet a választékunkról Puding- és fagylaltporo ; Rárakjuk a chia puding felét, majd a maradék gyümölcs felét. Ezután rárétegezzük a puding másik felét, majd az összenyomkodott gyümölcs maradékát Sós mogyoróvajas-füstölt sajtos croissant szendvics. Mangós Chia Puding. Laktózmentes, cukormentes, gluténmentes - rizstejjel és mangó pürével készült- 100% komposztálható papírpohárba csomagolva. 790 Ft Add. Kókusztekercs. 490 Ft. Pani popo - szamoai kókuszos kelt kalács Kókusztej házilag Kókuszpuding Kókusztejes chia puding málnával Kölespuding gyümölcsraguval Színes kókuszreszelék tortadíszítéshez Banános chia puding Kókuszos madártej (amitől a kismacskák is nagyra nőnek) - vendégpost a SAD-ra
Mogyoróvajas házi műzli (granola) 2020-02-18 by Rudnay Krisztina. Read More. Desszertek, Nasi, Reggeli Vegán csokis chia pudding. 2020-02-03 by Rudnay Krisztina. Read More. 10 perc alatt készül, Desszertek, Nasi, Reggeli Vegán csokoládé avokádó puding. 2020-01-29 by Rudnay Krisztina. Read More A mogyoróvaj hozzávalóit egy éles késes aprítógépbe tesszük és többször beindítva a gépet egészen addig dolgoztatjuk, amíg krémes állagot nem kölcsönöz a mogyorónak. Időnként átkeverjük, szüneteltetjük a munkát, hogy a mogyoróból felszabaduljon a mogyi saját olaja. A süti hez a vajat, mogyoróvajat, tojást és cukrot egy robotgép segítségével alaposan. Házi készítésű Reese's avagy éljen a mogyoróvajas csokikocka. Nem kell sütni és az elkészítéséhez csupán 3 hozzávaló kell. Édes-sós bűn! Rákattantam a sós-édes ízekre és azok közül is a Reese's-re. Mivel itthon nehezebb beszerezni, így elkészítettem a házi változatot - a mogyoróvajas csokikrémkockát.
Chia puding #MANDISMEALS Try this Overnight Vanilla Chia Pudding for breakfast to start your day right! So easy to throw together the night before & then #GrabAndGo 3/4C almond milk 1/4C cooked #quinoa 2TB #chia seeds 2TB #hemp seeds 1/4tsp vanilla protein powder #cinnamon sweetener to taste Mix everything in a bowl or mason jar and refrigerate. Csokis-mogyoróvajas szósz Egy nagyon egyszerű öntet, szósz ez, tökéletesen passzol a vaníliafagyihoz. cheddar chia mag chili churros chutney cider citrom pezsgő pillecukor pisztácia pite pizza pohárkrém póréhagyma póréhagyma csíra portulák prosciutto cotto prosecco puding pulyka quesadilla quinoa mag radicchio rahat.
Nézelődtem a netten mogyoróvajas kekszek után, nagyon sokat találtam is, de a legjobban Trollanyu mogyoróvajas kekszei bizonyultak a legmegfelelőbbnek most. Nagyon egyszerű és gyors az elkészítése, és meg kell mondjam, hogy a villával való mintázástól nekem nagyon tetszenek Chiamag puding. Citromos pite-turmix. Csokoládés tej Epersorbet nyalóka. Fanyar bogyóbomba. Málnás chia magos álom. Málnás gyömbéres fügés bomba. Mandulás örömbomba. Mandulavaj és dzsem. Mogyoróvajas banánálom. Mogyoróvajas vitaminbomba
Poharas mogyoróvajas sajttorta (mascarpone, mogyoróvaj, hozzáadott cukormentes zabkeksz,hozzáadott cukormentes csokoládé, eritrit) (450kcal Update puding csoki hab.125g Mizo. Árainkhoz REGISZTRÁLJON ! Update puding van.hab.125g (20) Mizo Pöttyös guru 38g mogyoróvajas Fries. Árainkhoz REGISZTRÁLJON ! Danio tejkaramell krémtúró 130g Danone. Activia datolya,chia-áfo,chia mix 125g. Árainkhoz REGISZTRÁLJON ! Activia natúr chia 125g A chiamag egy valódi szuperélelmiszer, a belőle készült banános chia puding pedig nemcsak roppant egészséges, de finom is, ráadásul villámgyorsan megvan! Amikor a trüffel pók a mogyoróvajas kekszre költözik...- Így kezeld az arachnofóbiádat! | Sweet & Crazy 2020.03.26. - Explore Orsolya Szőke's board Cooking on Pinterest. See more ideas about Ételek, Főzés, Étel és ital
Banános-mangós chia puding fehérjével. Recept: ITT. Küldés e-mailben BlogThis! Mogyoróvajas csirke receptet már elég régen kikísérleteztem, de a sűrűbb, darabos mogyoróvajakkal nem volt olyan egyszerű finom, krémes szaftot főzni neki. A hígabb állagú Peak Peanutbutter viszont tökéletes hozzá Boldog kedd!, bár borongós és fülledt, de mindenképpen májusi, ami azt jelenti nemsokára tényleg itt a nyár. Az ilyen esős reggelek mindenképp kàsàért kiáltanak, a reggeli turmixokat és smoothiekat majd meghagyom a rogyadozó gyümölcsszezonra. Alig várom a lédús, érett barackok és a mézéde Hozzávalók 24-26 kekszhez: 50 g vaj 150 g mogyoróvaj (Peanut Butter crunchy - Földimogyorókrém mogyoródarabkákkal) 150 g barna nádcukor 1/4 teáskanál vaníliaőrlemény (vagy 1 zacskó vaníliás cukor) 2 tojás 200 g liszt fél csomag (6 g) sütőpor 100 g étcsokoládé Első lépésben a vajat, a mogyoróvajat, a barna cukrot és a vaníliaőrleményt jól kikevertem Egészséges élelmiszerek/nasik, Termékek, Táplálék-kiegészítők verhetetlen áron! Termékeink csak magas minőségű alapanyagok felhasználásával készülnek! Folyamat A chia magot áztassuk be a tejbe és hagyjuk kb 10 percig duzzadni, majd öntsük a turmixgépbe, adjuk hozzá a kakaóport, a banánt és ízesítsük tetszés szerint. Az egészet turmixoljuk krémes állagúra. A krémet öntsük poharakba, szórjuk meg kókuszreszelékkel és díszítsük tetszés szerinti gyümölccsel. Azonnal fogyasztható
A mogyoróvaj már magában is sok proteint tartalmaz, ezért érdemes ezen módon is bevinni a szervezetbe, hogy minél jobban érezzük magunkat. Energikusnak és frissnek Egy szuper egészséges reggeli - kókuszos chia mag puding fügével. k.kriszta 2016. november 8. kedd Hozzászólások (0) Napjainkban igen népszerű a chia mag, amelynek jótékony hatásairól egyre többet lehet olvasni. Rendkívül egészséges, rosttartalmának köszönhetően jó hatással van az emésztésre, nagyon gazdag B.
Mogyoróvajas keksz csokoládé darabokkal. A ropogósan krémes mogyoróvaj az amerikaiak egyik kedvenc szendvicskréme, amit sokszor dzsemmel együtt fogyasztanak. Nekem is ízlik önmagában a mogyoróvaj, mert úgy általában minden formában nagy kedvencem a mogyoró, azonban szívesebben keverem a keksz tésztájába, mint kenem meg vele. Csokis chia puding, bogyós gyümölccsökkel. Hozzávalók: 1/4 bögre chia mag (kb. 3 evőkanál) 1/2 bögre tej/növényi tej (mandula vaggy kókusz) 1 teáskanál keserű kakaópor; 1 kiskanál méz vagy juharszirup; Ezt előző este összekeverjük, hűtőbe tesszük 2016. március 29., kedd. Kínai magyar módra egyszerűe
Mogyoróvajas kakaós zabos csiga Kókuszos Chia Puding Sokat olvastam a Chia magról ,nagyon sok információ található róla különböző oldalakon.Úgy gondoltam megosztok veleteknéhányérdekességet mert szerintem sokkal könnyebben rá veszi magát az ember egy új étel,alapanyagfelhasználására. Rozmaringeső bejegyzései mogyoróvaj témában. A mogyoróvaj bármikor jöhet, bármilyen mennyiségben. Legutóbb testvérem hozott nekem Skóciából, és szerettem volna valami édességet is készíteni belőle, mielőtt szépen lassan az egészet bekanalazom A tésztához van nekem egy nagyon jó kis kelt kalács receptem, amiből mindíg kifolyik a kakaós töltelék sülés közben, (ha jól emlékszem ostoros kalácsnak nevezik?) na én ezt a tészta receptet használom minden féle kelt tésztához kalácshoz, s most is ezt vettem elő Nem kell ehhez más, mint egy jó hentes, egy jókora bőrös, húsos malac hasaalja szalonnája, egy kis fűszer: (só, citrombors, 1 nagy fej zúzott fokhagyma, jó nagy marék Chia mag), kötözőzsineg, egy tepsi, kevés mangalica zsír és egy jó forró sütő, amiben másfél óra alatt ilyen gyönyörű pirosra, ropogósra sült a feltekert szalonna
Gyors ebéd Thai kókuszos-zöldséges rízs gyömbéres mogyorókrém öntettel On 2017-08-19 by Ancsinka. Ázsiai étel-imádók figyelem! Nektek ajánlom a következő receptet! Zöldségekkel, kókuszos rízzsel, gyömbéres-mogyoróvajas öntettel, lime-mal és a thai ételekből kihagyhatatlan korianderrel. Én legalább annyira szeretem elkészíteni a keleti ételeket, mint enni. Cap'n Crunch's mogyoróvajas gabonapehely 355g. 3.899 Ft. Cap'n Crunch's vattacukor ízű reggelizőpehely 326g. 3.899 Ft. Cinnamon Toast Crunch Ropogós fahéjas reggelizőpehely csészében 56g. 949 Ft. Clarks Original juharszirup 180ml . 1.699 Ft. Crown Bourbon-ös hordóban érlelt juharszirup 750ml Most sem lesz ez másként, bátran válogassatok. Íme a heti kínálatunk: 1.Fehércsoki-málna-pisztáciás tortaszelet 1000 Ft /szelet 2.Epres sajttorta 850 Ft / szelet 3.Mangós Chia puding 650 Ft/db (liszt, tej, tojás, hozzáadott cukor mentes) 4.Brownie 650 Ft/db 5.Mogyoróvajas macaron 400 Ft/db 6.Citromos macaron 400 Ft/db. A chia magot a tejjel és nyírfacukorral összekeverve tegyük hűtőbe egy éjszakára, de legalább 6 órára. Majd vegyük ki és jól keverjük össze. Az epret tegyük fel főni, majd ha összeesett adjuk hozzá a mézet. Amint besűrűsödik, készen is van a szószunk
chia mag 3; chia puding 1; churros 1; cicakalács 1; cici 3; citrom 5; citromkrém tojás nélkül 1; citromkrémes 4; citromos 20; citromos keksz 1; citromos pöfeteg 1; mogyoróvajas 1; mogyoróvajas fudge 1; mogyoróvajas keksz 1; mogyoróvajas szelet 1; mokkafánk 1; morzsás 1; morzsasüti 3; moszkauer 2; moszkvai teasütemény 1. Szállítás: 10.000Ft-ig 1090Ft, 20.000Ft-ig 1290Ft és 20.000Ft-tól 1490Ft! Ingyenes személyes bolti átvétel Akinek van gyereke, annak már tuti rágták a fülét a boltban a kész pudingokért - ismeritek biztos, nem az megdermedős fajta, amilyen a porból készült, hanem az a lágyabb, fényes, könnyen kanalazható csúszós finomság. Én nem vagyok adalékfóbiás, a stabilizátor kukoricakeményítő - na ez van a házi pudingban is -, a xantángumi az egy növényi eredetű zselésítő.
A puding kitűnő növènyi fehérjeforrás, és a palacsintával együtt egy kitűnő élelmi rostban gazdag reggeli! a másik pedig édes: hozzáadott cukortól mentes málna-chia lekvárral (RECEPT ITT!) töltve. Makrai Hanga mogyoróvajas, banános palacsintája <3 (juharszirup öntettel, ami természetesen elhagyható, annak aki. Javas Zsuzsánál találtam rá erre a gyógynövényes mézre.Kihasználva a hosszú ősz adta lehetőségeket, én többféle gyógynövénnyel készítettem. Kertben, mezőn összeböngésztem amit csak találtam, vagy jónak gondoltam bele Kedvenc játékom újabb fordulója, immár a 11., házigazdája Dina, kinek köszönhetően Marka blogját ismerhettem meg egy kicsit jobba.Be kell valljam, hogy nem volt könnyű dolgom, sok finomságot lehet találni Markánál, de amikor rábukkantam a vaníliapudingos körtetortára, már tudtam, hogy EZ lesz az. :) Már Hajniéknál is megkívántam, és elszerettem volna készíteni.
Reese's mogyoróvajas reggeli pehely 326g. 4.499 Ft. Rude Health bio barna puffasztott rizs 130g. 1.499 Ft. Rude Health bio granola eperrel és málnával 450g. 3.499 Ft. Rude Health bio gyümölcsös- datolyás zabpehely 500g. 2.299 Ft. Rude Health bio hántolt árpakása alap 350g. 1.999 Ft Amikor a puding kihűlt, keverjük hozzá a vaníliás cukrot, és apránként a tejfölt, majd robotgéppel keverjük jó simára. chia mag (3) chips (3) citromos (570) Cromaris (6) cukkini (117) cukormentes (10) cukormentes sütemény (8) Omlós mogyoróvajas keksz. Csokoládés-mogyorós trüffel. Kókuszos narancsos keksz.
Mogyoróvajas keksz házi mogyoróvajból. 1221. Feliratkozom Fahéjas, mogyoróvajas gluténmentes keksz az őszi téli reggelekre. A mogyoróvajas gluténmentes keksz receptet és a fotót Dékei Zóra, dietetikus készítette és a www.glutenerzekeny.hu oldal.. mogyorós, mogyoróvajas, nutellás. zabpelyhes Banános golyók. Semmi extra, csak nagyon ízlett a múltkori lekváros túrós süti, amihez szintén a Szafi Free vaníliás chia magos kását használtam, ezért gondoltam készítek egy újabb finomságot ebből a kásából.Nem bonyolítottam túl a dolgokat, egyszerűen csak begolyóztam : ) Még több sütés nélküli desszertgolyó recept ITT Csokis-mogyoróvajas szósz; Citromos-mogyorós tekercs; cheddar chia mag chili churros chutney cider citrom pezsgő pillecukor pisztácia pite pizza pohárkrém póréhagyma póréhagyma csíra portulák prosciutto cotto prosecco puding pulyka quesadilla quinoa mag radicchio rahat ras el hanout rebarbara reggeli répa retek retekcsíra. Vegán rakott french toast recept - Nagyon különleges, gyorsan elkészíthető diétás reggeli recept. Francia pirítós recept Őszibarackos chia puding Áfonyás mousse Meggyes-vaníliás trifle Kókuszos chia puding ribizlivel Eperfagyi három hozzávalóból Oreo pohárkrém Zabpehelypuding epervelővel Zabkekszes-csokoládés pohárkrém Gesztenyés rumos-meggyes pohárkrém Pohárkrém birsalmával és sós karamellel Peach Melba pohárdesszer